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下面附上一則新聞讓大家了解時事
托嬰中心虐童? 2歲女童臉上竟有巴掌印
彰化溪湖一間托嬰中心,有家長發現2歲大的女童,回到家之後,臉頰上有紅色巴掌印和一條刮傷,女童還告訴家長被老師打,家長很生氣到托嬰中心看監視器,卻沒看到老師動手打人畫面,業者雖然向家長道歉網路人氣商品top10人氣商品排行榜,卻堅稱沒有老師動手,不過監視器拍下老師大力拉女童動作,業者和社會處都認為有缺失。
托嬰中心,一名老師正在幫小朋又換尿布,另一名站著,穿黑色長裙的女老師,走到站在牆的女童旁,大力拉著女童的手,離開房間。
結果女童家長在臉書PO文,說女童回家後,臉上竟然出現紅色巴掌印和一條刮傷,女童才兩歲,她告訴家長被老師打,於是家長到托嬰中心調監視器,但沒看到老師動手打人,而且業者帶老師,向家長道歉卻堅稱沒有老師有動手。
托嬰中心業者:「2個小朋友在遊戲,可能有動作有比較大,老師可能在處理上的動作,有比較不適當的架開,第一時間就有通報社會處,目前這位老師也是在停職當中,靜待司法調查。」
事情發生在這個月7日,家長14日到警局備案,不過業者說托嬰中心全程都有監視器,也跟著家長看了兩次監視器,當事老師現在也已經被解聘。
社會處兒少科科長黃麗絹:「右臉頰的部分,有一個看起來是劃傷的部分,還有點紅腫,監視器看起來,托育人員的確在照顧的職能上面,技巧上面的確有欠缺的地方。」
到底女童臉上的傷怎麼來,現在還在調查,不過托嬰中心和社會處,都認為老師大力拉女童的動作,不太好,如果真的被查出有虐童,托嬰中心老師業者,就會被依法各開罰6到60萬元。
謝祖武:我超怕老!靠這3招逆齡
逆齡生長的演員謝祖武,今年已經50歲了,面對「老」這個字,謝祖武坦言:「其實我超怕老的,不管是外表或是心智,外表老,會讓我沒自信,內在老,會讓我覺得各方面變很遲鈍,兩個我都不喜歡。」因此他選擇由內到外的抗老方式。
謝祖武凍齡秘方有3點,包含「好好睡」、「愛運動」、「忌甜食」,其中睡眠品質是他最在意的,他認為想「抗老」看起來年輕,必須由內開始,身體調節好,睡眠品質好,自然氣色會好,當然看起來就年輕有活力。
曾經失眠是家常便飯
年輕時候的謝祖武自認不太會失眠,但年紀漸長後,想夢周公卻變成難事,他笑說:「以前年紀小,想的事情沒這麼多,累了,躺下去就睡著了,但有點年紀後,想工作、想家庭,常常躺在床上,一兩個小時睡不著是家常便飯。」
他回憶有一次是早上7點的通告,怕遲到,晚上11點就準備睡覺,但越是想要早點睡早點起床,就越睡不著,翻來覆去就是無法入眠,腦海裡一直在想隔天拍的戲,要演的角色,直到凌晨4點都還醒著,失眠了一整晚,一上工,只覺得頭昏腦脹,腦袋也不清楚。
吃助眠藥卻影響工作效率 絕不吃安眠藥
經常睡不好覺,逼得謝祖武投降,跑去藥局買助眠藥物,但他覺得不怎麼有用,重點是,即便吃了助眠藥物睡著,隔天腦袋還是昏昏沉沉,思慮不清楚,更影響工作效率,嚇得他再也不敢吃了。安眠藥他更不敢嘗試,怕自己會上癮,愛上立即入睡的速效性,同時,堅持不吃安眠藥的最大原因,還是因為他怕對記憶力有影響,對於身為演員、人夫、人父的他來說,這是「不可以」發生的事情。
早些年睡不好,他就是耗著,沒特別重視,有一次有工作人員提醒謝祖武要正視「睡眠」的問題,因為沒睡好看起來會很「蒼老」,他認真補充:「不是老,是很蒼老,蒼老是很憔悴,沒有人會希望自己看起來憔悴蒼老,所以我才真的開始緊張起來。」
靠芝麻素平和入睡
「失眠」這件事讓他挺苦惱的,想改善,但又不想吃安眠藥造成副作用,在朋友推薦下吃芝麻素的保健食品,裡面的成分有芝麻素、維生素E和玄米多酚等,其中芝麻素在日本有研究證實對於睡眠是有幫助,不是藥物,是保健食品,他才決定吃看看,反正沒效也不會有損失,對身體也沒有傷害。「吃了ㄧ陣子後發現,芝麻素不會讓我昏昏欲睡,但可以讓我心情很平和,身體放鬆地入睡,這就很重要了。」而且不只謝祖武自己吃,太太也跟著吃,到現在還保持這個習慣,讓他的睡眠品質提升。
常運動保持好體態
除了保健食品神救援之外,「運動」也是他保持不老的重要功臣,即便工作再忙,都會做運動,抓時間跑步、打球,一周三天,每次至少30分鐘,而且通常會在白天運動,下雨就在跑步機上跑一跑,運動除了精神好,還能保持體態維持心肺功能,「不管哪種運動,我覺得有流汗最重要。」
吃的部分,謝祖武自認隨性不忌口也不挑嘴,但其實並不會放縱自己大吃炸物,也杜絕甜食和重口味的美食,「我發現,年紀越大,身體對於某些食物就會越來越排斥,看身旁有人一小杯咖啡加3包糖,感覺就是對甜食上癮,真的覺得很可怕,現在怕身體負擔太大,所以油炸或是精緻甜點我比較少吃。」
先睡好才能面對工作
現代人很容易因為壓力而睡不好,在演藝圈的壓力不亞於上班族,謝祖武認為,紓解壓力,一定要靠自己,不能靠別人,可以透過「運動」、「調整心態」、「睡眠」,3管齊下來改善。很多人會有個迷思,覺得明天的工作很重要,要一整晚好好準備,明天才會表現好,謝祖武說:「錯了!要先睡得好,才會有體力、腦力去面對所有的工作,所以睡得好非常重要。」
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