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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南三爺溪整治 護二千人命、減十億財損 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
淤積嚴重的三爺溪整治昨天動土，完工預計可減少淹水、保護至少2千人民生命、減少10億元以上財產損失。 記者周宗禎／攝影 分享 facebook 台南市三爺溪豪雨常氾濫成災，中下游整治工程昨天動土，水利署預計6年完成可保護沿溪「至少2千人命安全、減少10億元以上財產損失」。水利署投入31.55億元，第六河川局分3期在114年汛期前完成整治三爺溪，自中山高萬代橋到匯入二仁溪下殺CP值超高口全長1.978公里，增加三爺溪河道通洪斷面，兩岸堤頂高提升至「25年重現期洪峰流量不溢堤為原則」，預期完成後可降低上游永康到下游仁德、東區虎尾寮等人口密集區水患。. } }); } 六河局局長邱忠川表示，三爺溪整治經費龐大，很多人問減少淹水到底有沒有效？他以莫拉克颱風水患和去年823水患淹水面積來比較，掛保證絕對有效，「莫拉克造成台南淹水5萬5千公頃，整治到去年823水災已降到99網路人氣商品top10發燒好康97公頃」。水利署總工程司陳肇成指出，選擇仁德中山高交流道以南這一段先開工，是因網路人氣產品top10限定產品為兩側人口超值推優惠專區密集、工商發展快，水患災損會特別嚴重。三爺溪是二仁溪重要支流，流經永康、仁德、歸仁、東區、南區，下游易洪水倒灌，上游幹線排水路斷面不足，沿線地勢低窪地區暴雨會出現外水倒灌、內水無法排除淹水，亟需整治。市長黃偉哲表示，市民心中充滿期待，治水工作沒有最好，只有更好，有限資源下期待盡量做好，氣候變遷很難想像，未來雨量會不會更大，希望整治能如期如質、最好能提前完工，讓民眾商家免再受淹水之苦。三爺溪整治今動土，完工預計可減少淹水面積約20公頃、保護至少2千人民生命、減少10億元以上財產損失。記者周宗禎／攝影 分享 facebook
金針菇營養超豐富，但「這顏色」吃了會呼吸困難
封面圖片來源：Kaiskynet Studio ／ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
金針菇主要營養素
與其他菇類一樣，金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法，1杯金針菇（約2.3盎司）提供約24卡路里，1.7克蛋白質和5克碳水化合物。 金針菇幾乎不含脂肪和糖。
金針菇維生素和礦物質
權威醫學網站《livestrong》指出，菇類通常富含B群維生素，而金針菇也不例外。他們特別富含菸鹼酸，每1杯金針菇提供23％的每天所需維生素。根據美國農業部的數據，你還可以獲得硫胺素、泛酸、核黃素和葉酸。雖然菇類的維生素比礦物質多很多，但每份新鮮的金針菇仍然提供每份鉀和磷的每日需求量的7％，加上部分的鐵，銅，鋅和硒。
金針菇有益的植物化學物質
金針菇的營養價值通過其有益的植物化學物質進一步增加，包括幾種有效的抗氧化劑化合物。一杯原始的金針菇提供近2克，大約每日所需的膳食纖維的的7％。 金針菇含有大量的β-葡聚醣，這種可溶性纖維在降低高膽固醇方面特別有效。
不要買太白的金針菇？
日前《每日健康》訪問陳彥甫營養師表示，一般來說，正常的金針菇是呈黃褐色，顏色太白的金針菇則是加了二氧化硫做漂白處理，二氧化硫一旦食用過多，容易出現呼吸困難的症狀。
金針菇飲食宜忌
由於金針菇的鉀含量高，腎臟功能不佳者，勿過量食用。
生的金針菇含有秋水仙鹼，食用後容易刺激腸道及呼吸道黏膜，會出現嘔吐、 腹瀉、腹痛等症狀，一定要煮熟後，將秋水仙鹼破壞掉才能食用。
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