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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不滿長榮航毀約 空服員工會：重啟協商再議
桃園市空服員職業工會今天指出，原訂傍晚與長榮航重啟協商，但不滿長榮航片面毀約，決議改在勞動部等待長榮航具體答覆為何百般阻擾罷工投票等三項問題後，再決定是否要協商。
對於空服員職業工會所提三項提問，長榮航空公司截至下午4時許止，仍在研議中。
桃園市空服員職業工會13日啟動長榮空服員罷工投票，隨後雙方決議傍晚5時30分在台北長榮桂冠酒店重啟協商，雙方也為此在昨天召開會前會，針對協商會議程序進行討論，達成不開放記者列席等5項協議。
不過，空服員工會下午發出採訪通知表示，雙方簽下會前協議後，資方於昨天晚上突然改口要求工會開放直播，今天媒體更出現數篇指工會拒絕直播等不實且不利的報導，工會因此決議傍晚不會前往長榮桂冠酒店進行協商。
工會指出，並非不願接受媒體與社會檢驗，而是涉及如此重大勞資爭議，相哪裡便宜搶購關會議規則須有充分討論與配套，不容對方有出爾反爾，甚至背地裡放話攻擊的空間，但長榮航幾無誠信，連一個會前會都能跳票。
工會表示，勞資雙方在簽下會前協議後，資方為何片面毀約、為何百般阻擾罷工投票及協議，並請長榮航空董事長林寶水出面親自主持協商會議等三項問題，工會將在勞動部等待長榮航的回應，再決定是否要繼續協商。（中央社）
吃小黃瓜少一步驟會流失維生素C 2招可破解
今天吃過生菜沙拉或是蔬果棒了嗎？最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜，一口咬下脆甜又多汁，再搭上番茄、芹菜棒、玉米筍等食材一起下肚，感覺既清爽又營養無負擔。不過，你可能沒有想過，因為少了一個步驟，這些天然食材的維生素Ｃ，反而流失了。
生吃小黃瓜 蔬果維生素C全跑光光
小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一，不但滿滿水分，更富含植化素--這是一種被稱為「植物免疫系統」的營養素，除了維持植物的生命力外，也肩負著植物生殖及自我保護的作用。不同的植化素對人體有不同的功效，小黃瓜富含其中一種葫蘆素，據稱可以促進肝臟代謝。但同時小黃瓜也含有一種維生素C分解酶－壞血酸氧化酶，它會破壞維生素C，在與其他蔬果共食時，容易破壞其他蔬果所含的維生素C，因此小黃瓜其實並不宜生吃。
營養師陳素琳表示，雖然生吃小黃瓜的確會減低食材內維生素C被人體吸收，但有兩個方法就可以輕鬆破解。
▲將小黃瓜用水燙過冰鎮再吃。燙過的小黃瓜其分解酶就失去活力，無法分解維生素C。
▲吃小黃瓜搭配其他食材時，加點醋。醋可以抑制酵素活性。
除此之外，如果還是習慣生吃小黃瓜，除了要徹底洗淨表皮之外，也可以單獨吃完小黃瓜後，間隔1小時左右再吃其他蔬果，也可以有效降低小黃瓜破壞其他蔬果維生素C的壞處。
小黃瓜配花生一起吃 容易拉肚子？
營養師陳素琳表示，小黃瓜本身含水量高，更飽藏充足的水溶性纖維，但屬性寒涼，如果又配上潤便滑腸的花生，對於容易腹瀉體質的民眾而言，會拉肚子的機率「的確是比較高」。
挑選小黃瓜 刺多還是平滑比較好? 破解選瓜密碼
在台北市武昌市場賣蔬果多年的攤商楊維宗表示，最簡單的判準，就是小黃瓜摸起來越硬就越新鮮，偏軟就不要挑。除此之外，
▲表皮突起的尖刺，若刺感明顯且留有果粉者較新鮮，也較少農藥。
▲表皮偏光滑，可能噴灑農藥次數較多，盡量避免購買。
▲如選購包裝小黃瓜無法直接觸摸，食用前務必以流動水沖洗表皮，並以軟毛牙刷刷洗表面，可有效去除農藥殘留。
▲選蒂頭還在、深綠色、頭尾全身粗細一致，長度適中的小黃瓜。
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